みんなの紫外線対策

私は、5年前から、ランニングをしています

・使っている紫外線対策グッズ:クレ・ド・ポーの日焼け止めクリーム

 

私は、5年前から、ランニングをしています。そのために強い日差しを受けることが多く、日焼けによるシミに悩まされています。普段走る時間も仕事の都合で夜走ることはできません。できるだけ、早朝に走るようにはしていますが、どうしても日差しを受けてしまいます。ましてや、マラソンの大会ともなると、日差しの強い時間帯に長時間走ることが多いため、日焼けは避けては通れません。

 

日焼け止め対策としては、ラン用の帽子をかぶりますが、あまり効果はありません。サングラスももちろんかけますが、目の周りだけの保護になります。

 

日焼け止めクリームは、いろいろと試してみたものの、これが一番効果あるというのがいまだに見つかってはいません。とりあえずは、値段の高いものの方が効き目があるかもしれないと思い、クレ・ド・ポーの日焼け止めクリームを使っています。

 

日焼け止めクリームを使っても、走っているとすごい汗が噴き出るため、焼け石に水といった状態です。 腕は、アームカバーをして走っていますが、実際のところ、夏は、暑くてちょっときついです。でも、肌を出せば、日焼けするので、我慢はしています。

 

この間友人と話していたら、顔全体を覆うフェイスカバーがあるとのことです。なんかそれをつけて走っている姿を想像すると変人のように思われるのではないかと思い、なかなか実行に移せません。 鏡を見るたびに、シミ対策何とかしなくてはと思っています。

 

やっぱり夏は、半袖で過ごしたい

・使っている紫外線対策グッズ:帽子、UVカットの長袖パーカー、日焼け止めジェル

 

年中日焼け止め効果のあるファンデーションを使っていますけど、春先からは日焼け止めジェルをメイクの下地代わりに塗っています。その時に顔だけでなくて、首からデコルテまで広い範囲で塗っています。首から上はこれで良いかもしれないんですが、気になっているのが手の甲です。

 

腕や足は、朝のメイクする時か着替えの際に、日焼け止めジェルを塗ればいいんですけど、水仕事をしたりすると手首から先の日焼け止めがその度に取れてしまっているんじゃないかと思っています。出掛ける前に塗る習慣を付ければ良いと考えて、去年は玄関先に1つ日焼け止めクリームを置いてみたんですが、バタバタしていて付け忘れることも良くあります。

 

自転車に乗ることが多いので、手の甲の焼けが半端ないんです。アームカバーや手袋をすれば、手の甲の日焼けは防げるのかもしれないんですが、よく見掛ける半袖の服にアームカバーという姿が好きじゃないんです。

 

あの姿が、なんとなく不格好でみっともなく見えてしまうのは、私だけじゃないと思うんですが。紫外線に当たる部分を全て真冬並みに覆えば良いだろうって話になってしまうように思えて、それだと季節を楽しめないと思います。

 

紫外線は家の中にも差し込んできますから、出掛ける時だけすればいいって言う話でもないんですよね。夏場に、ベランダで長袖に防止にサングラスって、あまりにも哀しい気がします。やっぱり夏は、半袖で過ごしたいじゃないですか…。何とか楽出来る方法はないかと、あれこれ考えてしまいます。